Tag Archives: ส้มผลไม้หาทานง่าย

ส้ม ผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการให้วิตามินซีมีมากมาย และยังมีคุณประโยชน์ทั้งในเรื่องของแร่ธาตุและวิตามินที่อุดมอยู่ในส้ม ส้มแต่ละผลบอกได้เลยว่ามีประโยชน์เน้น ซึ่ง สายพันธุ์ของส้ม ที่คุณยังไม่รู้ น่าจะมีมากเลย วันแอดอยากจะมาแนะนำในเรื่องของสายพันธุ์ส้มให้ทุกคนได้ทราบกันว่า ส้ม ที่จริงแล้วก็มีสายพันธุ์ที่หลากหลายมากมายเช่นกัน สายพันธุ์ของส้ม สายพันธุ์แรก คือ ซัตสุมา เป็นส้มที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น เป็นส้มที่มีขนาดเล็กว่าปกติ จุดเด่นคือไม่มีเมล็ด หรือเป็นส้มที่ไร้เมล็ดนั้นเอง มีรสชาติหวานมาก สายพันธุ์ของส้ม สายพันธุ์ที่สอง คือ นาเวล เป็นส้มที่ซ้อนกัน 2 ชั้น มีลักษณะของผลใหญ่ รสชาติหวานแต่จะขมปลาย สายพันธุ์ของส้ม สายพันธุ์ที่สาม คือ พันธุ์ยูสุ เป็นส้มที่มีการผสมของสายพันธุ์แมนดารินและซัตสุมา มีรสชาติที่ค่อนข้างหวานแต่ไม่ได้หวานมาก มีกลิ่นที่หอม ส้ม อย่างเป็นเอกลักษณ์ สายพันธุ์ของส้ม สายพันธุ์ที่สี Read more…

ส้ม ผลไม้หาทานง่าย มากมายคุณประโยชน์ ส้ม เป็นพืชทรงพุ่มขนาดเล็ก มีหลากหลายสายพันธ์ปลูกได้ทั่วโลก เป็นผลไม้ที่รู้จักและเป็นที่นิยมรับประทานกันแพร่หลาย ใบสีเขียวเป็นพืชใบคู่ ออกดอกและมีผลให้เป็นผลผลิตเพื่อรับประทานเองและ เป็นพืชเศรษฐกิจที่ปลูกกันเพื่อสร้างรายได้ให้เกษตรกรได้เป็นกอบเป็นกำในแต่ละปี การขยายพันธุ์ของพืชชนิดนี้สามารถทำได้หลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นจากากรเพาะเมล็ด การนำกิ่งมาปักชำ การตอนกิ่ง หรือจะเป็นการทาบกิ่งก็ทำได้เช่นกัน สามารถเพาะปลูกได้ทั่วทุกภาคของประเทศไทยมีอายุยืนต้นมากกว่า 10 ปีขึ้นไปอยู่ที่การดูแลและสภาพภูมิอากาศของแต่ละพื้นที่ ส้มเป็นผลไม้ที่มากด้วยคุณประโยชน์ ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากในผลส้มนั้นล้วนมาด้วยสารอาหารมากมาย อาทิเช่น วิตามินซีที่สูงปรี๊ด ไฟเบอร์ก็สูง ยังรวมไปถึงแคลเซียม โปแทสเซียม วิตามินเอ ส้มมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน จะเปรี้ยวจะหวานมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่ที่สายพันธุ์ ส้มเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่สูงมากนัก ซึ่งในประเทศไทยก็สามารถหารับประทานได้ตลอดทั้งปี ส้มดีต่อสุขภาพอย่างไร 1.ผลไม้ที่ดีต่อระบบขับถ่าย เป็นที่ยืนหนึ่งที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเพราะส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวและในส้มมีเส้นใยและกากใยสูงมาก ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยแก้อาการท้องผูกล้างสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ถือว่าเป็นผลไม้ที่เป็นมิตรต่อลำไส้ที่ดีสุด 2.ผลไม้ที่ดีต่อผิวพรรณ เป็นที่รู้กันอยู่แล้วที่ว่าในส้มผลไม้ที่มากด้วยสารอาหารจึงเป็นผลไม้ที่ดีต่อผิวพรรณของคนที่รับประทานอย่างเป็นประจำและต่อเนื่อง เพราะในส้มมีสารอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินซีที่สูงมากสามารถช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นใต้ผิวหนัง ส้มจึงเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณไม่ให้หมองค้ำขาวใส Read more…