ต้นไม้ มีประโยชน์อีกมากที่คุณยังไม่รู้ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงา แต่ยังมีประโยชน์อีกมาก

ประโยชน์ของ ต้นไม้ ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงา แต่ยังมีประโยชน์อีกมากที่คุณยังไม่รู้

ประโยชน์ของต้นไม้

เชื่อว่า ต้นไม้ เป็นอีกสิ่งที่ใกล้ตัวเรามากที่สุด ไม่ว่าจะเดินไปทางไหนเราก็จะพบเจอแต่ต้นไม้ ไม่ว่าจะเป็นต้นเล็กต้นใหญ่ ปลูกเพื่อความสวยงามหรือว่าให้ความร่มเงา ก็จะเป็นสิ่งที่ใกล้ตัวเราเสมอ แค่เพียงเงยหน้าขึ้นเราก็จะมองเห็นลำต้นสีน้ำตาและใบไม้สีเขียวที่ปลิวไสวตามลม ใครจะรู้ว่าต้นไม้ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงาแต่มีประโยชน์มากกว่านั้น ซึ่งประโยชน์ของต้นไม้ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงา แต่ยังมีประโยชน์อีกมากที่คุณยังไม่รู้

ต้นไม้ มีประโยชน์อีกมากที่คุณยังไม่รู้ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงา แต่ยังมีประโยชน์อีกมาก

ประโยชน์ของต้นไม้ ที่หลายคนทราบคือต้นไม้จะช่วยสร้างก๊าซออกซิเจนที่คนและสัตว์จำเป็นต้องใช้ในการหายใจโดยประมาณ 200,000 – 250,000  ลิตรต่อปี ซึ่งโดยทั่วไปมนุษย์ต้องการก๊าซออกซิเจนช่วยในเรื่องการหายใจประมาณ 130,000 ลิตร/คน/ปี และต้นไม้ยังช่วยลดปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในบรรยากาศ นี่คือความรู้ทั่วไปที่ทุกคนทราบ แต่ประโยชน์ของต้นไม่ไม่ได้มีแค่นั้น ต้นไม้ยังช่วยในเรื่องของกรองฝุ่นละอองหรือดักจับเพื่อลดปริมาณฝุ่น ประโยชน์ที่หลายคนไม่ทราบต้นไม้จะใช้ใบในการดักจับฝุ่นละอองและจะชะล้างออกเมื่อมีการตกของฝนหรือเมื่อมีการลดน้ำต้นไม้ ถึงจะไม่สามารถกำจัดฝุ่นได้ 100 % แต่ก็สามารถลดจำนวนฝุ่นละอองไม่ว่าจะเป็น PM2.5 , PM10 ที่ลอยบนอากาศให้มีปริมาณที่ลดลงได้

ประโยชน์ของต้นไม้ ข้อต่อมาช่วยเพิ่มความชื้นให้อากาศ เราจะสังเกตได้ว่าเมื่อเราอยู่ในสถานที่ที่มีต้นไม้เยอะ ๆ จะมีอากาศที่เย็นสบายและอากาศที่ถ่ายเท อีกข้อที่น่าสนใจคือ สามารถดูดสารพิษในอากาศได้ซึ่งข้อดีเป็นการกรอกอากาศให้สะอาดทำให้เราสดชื่น สุดท้ายต้นไม้มีประโยชน์ช่วยทำให้สมองเราปลอดโปร่งและสามารถช่วยกระตุ้นความคิดและกระตุ้นอารมณ์ของเราให้ดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเราได้ดีขึ้นอีกด้วย

ประโยชน์ของต้นไม้ ที่ไม่เพียงแต่สร้างร่มเงา ต้นไม้มีส่วนในการใช้ชีวิตของมนุษย์อย่างมาก เพราะส่วนมากจะช่วยในเรื่องของระบบหายใจของทั้งมนุษย์และสัตว์ แถมยังช่วยให้ตัวเรามีสุขภาพจิตที่ดี มีอารมณ์ที่ดีและให้ความร่มรื่นกับบ้านเสริมให้บ้านน่าอยู่มากขึ้นและยังเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับโลกอีกด้วย

#ประโยนช์ของต้นไม้#ต้นไม้#พืชพันธ์ุไม้#omgnadinechristine#sites.google

มะขามหวาน “ตำนานเมืองเพชรบูรณ์” พร้อมสรรพคุณดีๆ

มะขามหวาน ตำนานเมืองเพชรบูรณ์” พร้อมสรรพคุณดีๆ

มะขามหวาน (Sweet Tamarind) เป็นพืชในตระกูลไม้ต้น เป็นไม้ที่มีอายุมากกว่า 10 ปีขึ้นไป มะขามหวานเป็นไม้พลัดใบ ลำต้นเป็นไม้เนื้อแข็งมีขนาดใหญ่ตามอายุแก่นไม้ลำต้นมีสีขาวเปลือกด้านนอกเป็นผิวหยาบแตกลายมีสีน้ำตาลดำ มะขามหวานจะเป็นใบเลี้ยงคู่ ใบแต่ละใบจะมีขนาดเล็กมีสีเขียวอ่อนไปจนถึงสีเขียวแก่ ออกดอกเป็นประเพศสมบูรณ์เพศ ออกยอดเป็นช่อสวยริเวรปลายยอด ผลและเมล็ด ส่วนผลจะเรียกว่า “ฝัก” เปลือกนอกของฝักมีสีน้ำตาล ส่วนมากเนื้อในตอนอ่อนจะมีสีเขียวออกเหลือง ตอนแก่เนื้อในจะมีสีน้ำตาลแดงเข้มแต่มะขามหวานมีหลายสายพันธุ์สีเนื้อจะแตกต่างกันออกไป และมีเม็ดในเนื้อในเล็กๆสีน้ำตาลดำลักษณะค่อนข้างกลม มะขามหวานจะมีรสหวานเหมือนชื่อ นิยมนำผลดิบมาประกอบอาหาร ผลสุกมากินเป็นผลไม้ ทุกส่วนของพืชชนิดนี้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนและทุกส่วนมีสรรพคุณที่ดีในทุกส่วนเช่นกัน

มะขาวหวานทำไมต้องที่เมืองเพชรบูรณ์

ที่มาของคำกล่าวที่ว่า มะขามหวาน ตำนานเมืองเพชรบูรณ์เนื่องจากมะขามหวานของจังหวัดเพชรบูรณ์ เป็นมะขามหวานที่รสชาติหวานอร่อยไม่เหมือนมะขาวหวานตามจังหวัดอื่นๆ จังหวัดเพชรบูรณ์นิยมปลูกมะขามหวานกันทั่วทุกและมีชื่อเสียงในเรื่องมะขามหวานมายาวนานโดยเฉพาะมะขามหวานในอำเภอชนแดนจะมีชื่อเสียงว่าเป็นมะขาวหวานที่อร่อยที่สุดของจังหวัดเพชรบูรณ์ มะขามหวานเป็นพืชเศรษฐกิจที่นับได้ว่าเป็นรายได้หลักของที่นี้เลยก็ว่าได้

ประโยชน์และสรรพคุณของมะขามหวาน

-มะขาวหวานมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายประเภทจึงสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดี

-มะขามหวานมีวิตามินซีสูงจึงสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งชะลอการแก่กว่าวัยและลดรอยเหี่ยวย่นได้

-มะขามหวานมีธาตุเหล็กสูงสามารถช่วยบำรุงและสร้างเม็ดเลือดได้ดี

-ส่วนใบและผลดิบสามารถใช้เป็นยาระบายและเป็นยาขับพยาธิ แก้หวัด ลดอาการอักเสบ มีสารต้านมะเร็ง ช่วยลดไขมันในเลือดได้

-ผลสุกสารมารถเป็นป้องกันโรคเบาหวาน มีสารช่วยละลายเสมหะ บำรุงร่างกายมีสารอาหารมากมาย

-เมล็ดสามารถนำมาแปลรูปเป็นอาหารทานเล่นได้และเป็นยาช่วยรักษาอากาท้องเสีย ขับพยาธิได้ แต่ไม่ควรรับประทานเยอะเพราะจะทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

-รากต้มเป็นน้ำดื่มช่วยขับพยาธิ เป็นยาช่วยขับปัสสาวะช่วยรักษาโรคผิวหนังได้ดี

มะขามหวานสามารถนำมาแปลรูปเพื่อเก็บรักษาไว้รับประทานให้ได้นานๆได้หลากหลายประเภท มะขามหวานสามารถปลูกได้ทุกสภาพภูมิอากาศ เห็นข้อดีประโยชน์และสรรพคุณของมะขามหวานแล้วว่ามีมากมายเพียงไร หาพื้นที่ปลูกไว้ติดบ้านไว้เพื่อรับประทานเองสักต้นสองต้นนะค่ะ

 

กล้วย พืชปลูกง่าย มากมายประโยชน์และสรรพคุณ

กล้วย พืชปลูกง่าย มากมายประโยชน์และสรรพคุณ

กล้วย พืชล้มลุกขนาดกลางถึงใหญ่ที่ใครๆ ก็รู้จักปัจจุบันกล้วยมีหลากหลายสายพันธุ์ กล้วยมีทั้งแบบทีมีหน่อและไม่มีหน่อ ลักษณะลำต้นของกล้วยจะเป็นกาบยาวซ้อนกันหลายๆชั้นกาบต้นกล้วยจะอวบอุ้มน้ำ ใบมีก้านยก ใบสีเขียว ใบมีขนาดใหญ่ เรียกว่าใบตอง ออกดอกที่เรียกว่าปลีที่บริเวณปลายยอดของลำต้น และออกผลจากปลีออกผลเป็นหวีในหนึ่งหวีมีประมาณ 10-15 ผล และใน 1 ปลี จะมีหลายหวี และเรียกรวมกันว่า เครือ

กล้วยสามารถปลูกง่าย เจริญเติบโตได้ดีในเขตร้อน

และจะพบเห็นได้และคุ้นเคยได้ง่ายในประเทศไทยของเราเพราะประเทศไทยเราอยู่ในเขตร้อนนั้นเอง เป็นพืชที่อยู่คู่กับคนไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นผลไม้คู่คนไทยมาเป็นเวลานานหารับประทานได้ง่าย คนไทยในสมัยโบรานมักปลูกต้นกล้วยไว้ตามบริเวณบ้านเรือนเพื่อนำมารับประทานผลเป็นผลไม้และนำส่วนต่างๆของต้นกล้วยมาใช้ทำประโยชน์ได้ทุกส่วนของพืชล้มลุกชนิดนี้เลยทีเดียว

ประโยชน์ทุกส่วนของกล้วย

ใบสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในการนำมาเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร การห่ออาหาร การนำมารองอาหารแทนจาน นำมาใช้ประโยชน์ในการทำพิธีทางศาสนา ฯลฯ ลำต้นสามารถนำมาประกอบเพื่อรับประทานเองและสามารถนำมาเป็นอาหารของสัตว์ได้ ฯลฯ ส่วนดอกที่เรียกว่าปลีก็สามารถนำมาประกอบอาหารเพื่อรับประทานได้เช่นกัน และอีกส่วนที่เรียกว่าผลที่เป็นหวีที่นำมารับประทานนั้นก็สามารถนำมาประกอบอาหารได้มากมายหลายอย่างแต่คนไทยมักจะนำมาประกอบอาหารหวาน เป็นขนมเพื่อทานเล่น เช่น ขนมห่อหมกกล้วย บวชชีกล้วย ข้าวเกรียบกล้วย กล้วยตาก กล้วยเชื่อม กล้วยทอด กล้วยแขก และกล้วยยังสามารถทำอาหารหวานได้อีกมากมายแล้วแต่ว่าใครจะชอบแบบไหนค่ะปัจจุบันกล้วยยังเป็นพืชเศรษฐกิจที่สามารถทำรายได้ให้เกษตรกรในประเทศและต่างประเทศได้อย่างเป็นกอบเป็นกำ

โภชนาการและสารอาหารของกล้วย

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ทางโภชนาการรับประทานแล้วได้สารอาหารอย่างมากมาย สารอาหารที่ว่าก็คือ ให้คาร์โบไฮเดรตที่สูง ให้โปรตีนเยอะ มีไขมันดี กรดอะมิโน  กากและไฟเบอร์ มากมายด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี รวมไปถึงแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ทองแดง และแทนนิน

สรรพคุณทางยามากมายของกล้วย

สมัยแต่ก่อนจะนำกล้วยดิบมารับประทานเพื่อรักษาอาการแผลในกระเพาะอาหารและมักนำกล้วยสุกมาบดพอกหน้าเพื่อบำรุงผิวหน้าให้เปร่งปรั่งเพื่อความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหน้าและนิยมนำมารับประทานสามารถทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ หัวปลีนำมาประกอบอาหารเป็นยาเรียกน้ำนมให้กับคุณแม่หลังคลอดบุตรได้ดีมาก เป็นยาบำรุงเลือด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด รากนำมาต้มกินบรรเทาอาการท้องเสีย แก้อาการไอ ลดการกะหายน้ำดี ส่วนใบนำมาต้มเพื่อรักษาโรคผิวหนังได้ด้วยน

ตะไคร้  พืชตะกูลหญ้า แต่มากด้วยสรรพคุณทางยา

ตะไคร้  พืชตะกูลหญ้า แต่มากด้วยสรรพคุณทางยา

ตะไคร้เป็นพืชตะกูลหญ้า ที่จัดได้ว่าเป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่ครัวคนไทยตั้งแต่สมัยโบราณอีกชนิดหนึ่ง ตะไคร้จะมีความยาวตั้งแต่โคนของลำต้นไปจนถึงยอดใบประมาณ 5-6 ฟุต ลักษณะใบจะมีสีเขียวยาวตามใบจะสากและถ้าสัมผัสใบจะมีอาการละคายเคืองได้ ส่วนลำต้นจะรวมกันหลายๆต้นเรียกว่ากอ มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีดอกเล็กๆฝอย ส่วนที่นิยมนำมารับประทานประกอบอาหารคือส่วนลำต้นที่เป็นกอ

ตะไคร้เป็นพืชที่สมุนไพรที่คนไทยส่วนใหญ่จะปลูกติดบ้านเรือนไว้เพื่อประกอบอาหารเป็นส่วนประกอบสำคัญในการทำอาหารไทยถือว่าถ้าขาดตะไคร้ไปอย่างหนึ่งก็ไม่ครบรสชาติของอาหารไทยเลยทีเดียว ตะไคร้มีมากมายหลายสายพันธ์ เป็นพืชตะกูลหญ้าที่สามารถปลูกได้ทุกสภาพภูมิอากาศ ปลูกง่ายด้วยการนำเหงาหรือรากที่อยู่ใต้ดินมาเสียบไว้กับดินแล้วดูแลรดน้ำในตอนที่ปลูกแรกๆจากนั้นถ้าตะไคร้เจริญเติบโตมากแล้วก็ไม่จำเป็นต้องมีการดูแลอะไรให้มากนักนานๆจะรดน้ำทีก็สามารถเจริญเติบโตเองได้แล้ว

ตะไคร์พืชตะกูลหญ้าที่มีประโยชน์และสรรพคุณทางยามากว่าคำว่าหญ้า

ถือได้ทุกส่วนของพืชชนิดนี้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นรากหรือเหง้า ลำต้นที่เป็นกอ ส่วนใบที่มีสีเขียว ต่างก็มีประโยชน์และสรรพคุณทางยานำมารับประทานเพื่อบำรุงรายกายและเพื่อรักษาโรคต่างๆได้หลายโรค ตะไคร์มีประโยชน์และสรรพคุณทางยาช่วยในเรื่องอะไรได้บ้างมาดูประโยชน์และสรรพคุณดีๆของตะไคร้กันค่ะ

เพิ่มความสดชื่นและช่วยบำรุงร่างกาย  ตะไคร้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ช่วยให้กระบวนการทำงานในด้านต่างๆของร่างกายมนุษย์ทำงานได้เป็นปกติและทำงานได้ดีขึ้นมีสารทำให้ร่างกายสดชื่นตลอดเวลา

ยาช่วยขับปัสสวะและยาช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทุกส่วนของพืชชนิดนี้เป็นยาช่วยขับปัสสวะและเป็นยาที่ทำให้ระบบปัสสวะดีขึ้น ช่วยแก้โรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสวะ ได้ดี

บำรุงสองและประสาท มีสารที่ช่วยบำรุงสมองป้องกันโรคสมองเสื่อม ช่วยรักษาอาการสมองเสื่อมได้

ขับลมช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อในช่องท้องและร่างกาย ลำต้นมีฤทธิ์ที่ช่วยลดลมแก้อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อในช่องท้องและร่างกายได้ดี

ช่วยลดความดันโลหิตสูง รับประทานใบแบบสดๆจะเป็นยาช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปร่งปรั่ง พืชชนิดนี้มากล้มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในด้านลดอาการเหี่ยวย่น ริ้วรอย ของผิวช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปร่งปรั่งดูอ่อนกว่าวัยได้ด้วย

***ตะไคร์มีติดบ้านไว้ถือเป็นพืชตะกูลหญ้าที่มากด้วยสรรพคุณทางยาจริงๆ***

ชะอม พืชกลิ่นฉุน แต่สรรพคุณ ล้นหลาม

ชะอม พืชกลิ่นฉุน แต่สรรพคุณ ล้นหลาม

ชะอมเป็นพืชพุ่มขนาดเล็ก ตามลำต้นกิ่งก้านและกิ่งใบจะมีหนามแหลม ใบมีขนาดเล็กเรียงกันจะมีกลิ่นฉุนเฉพาะตัวส่วนปลายยอดและใบสามารถนำมารับประทานได้เป็นพืชมีหนามที่เป็นที่นิยมนำมารับประทานมากในหมู่คนไทย และชะอมยังเป็นสมุนไพรของไทยอีกชนิดเพราะชะอมเป็นพืชที่ให้ประโยชน์มีวิตามินเอที่สูงและมีสรรพคุณทางทางยาช่วยบรรเทาอาการและรักษาโรคได้หลายโรค

ชะอมเป็นพืชที่ปลูกง่ายเจริญเติบโตได้ในทุกสภาพภูมิอากาศไม่ว่าในเขตร้อนหรือเขตหนาว เป็นพืชที่ไม่ต้องจำเป็นต้องใช้น้ำในการหล่อเลี้ยงเพื่อเจริญเติบโตมากนัก เป็นพืชที่โตง่ายแต่ตายช้า ชะอมส่วนมากจะไม่ค่อยมีโรคมารบกวนเพราะกลิ่นฉุนของชะอมจะสามารถไล่แมลงต่างๆที่ทำให้เกิดโรคได้

ชะอมพืชเศรษฐกิจในยุคปัจจุบัน

ปัจจุบันชะอมไม่ใช่แค่พืชที่ปลูกไว้เพื่อรับประทานในครอบครัวเพียงอย่างเดียวแล้วเพราะในตอนนี้ชะอมได้กลายเป็นพืชเศรษฐกิจอีก 1 อย่างที่สามารถทำเงินให้กับเกษตรกรได้อย่างมากมายแล้วในปัจจุบัน ถ้ามีการดูแลรักษาตัดแต่งกิ่งก้านชะอมเป็นอย่างดี ก็จะสามารถตัดยอดอ่อนของชะอมเพื่อนำไปขายได้ตลอดทั้งปี

ชะอมเป็นพืชที่คนไทยส่วนใหญ่นิยมนำมารับประทานก็เนื่องจากชะอมสามารถนำมาเป็นวัตถุดิบนำมาปรุงอาหารได้หลายเมนูเด็ด เมนูเด็ดที่ว่านั้นก็อาทิเช่น แกงส้มชะอมทอด ไข่เจียวชะอมกับน้ำพริกกะปิ ต้มกะทิชะอม แกงลาว แกงคั่วต่างๆ หรือจะนำมาต้มกินกับนำพริกก็อร่อยสุดๆ

ในสมัยแต่ก่อนคนไทยมักนิยมปลูกต้นชะอมไว้ตามบ้านเรือนเป็นพืชคู่คนไทยมาแต่ช้านานแล้วเป็นพืชที่หารับประทานได้ง่ายปลูกได้ทั่วไปและคนไทยในสมัยแต่ก่อนก็ถือว่าชะอมเป็นพืชที่กินแล้วเป็นยาเพราะชะอมเป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคได้เราดูกันค่ะว่าชะอมรับประทานแล้วสามารถช่วยอะไรได้บ้างหรือรับประทานแล้วช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง

สรรพคุณทางยาของชะอม

1.ในชะอมมีวิตามินเอสูง จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระช่วยลดริ้วรอยการเหี่ยวย่นที่เกิดตามผิวหนังได้ดี ชะลอการแก่ก่อนวัยและเป็นสารที่ช่วยต้านการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

2.วิตามินเอที่สูงในชะอมช่วยในเรื่องการรุงสายตา ลดการเกิดโรคกับตาได้

3.ในชะอมมีกากและใยอาหารที่สูงมาก ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยให้ขับถ่ายได้ง่าย ช่วยลดและขับลมในกระเพาะอาหาร ช่วยรักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดี

4.ในชะอมมีแคลเชียมที่สูงมากช่วยในเรื่องของบำรุงกระดูกได้ดี

5.ในชะอมมีธาตุเหล็กที่สูง ช่วยในการบำรุงเลือดได้ดี

6.ในชะอมมีสารที่ช่วยลดอาการอักเสบจากอาการแผลในปากได้ดี

7.ในชะอมมีสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นตัวที่สามารถช่วยต้านเชื้อมะเร็งได้และช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอิ่มน้ำลดการเหี่ยวย่นของผิวได้ดี

8.ชะอมยังสามารถช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสภาพดีเงางามได้ด้วย

9.ชะอมสามารถบำรุงเส้นเอ็นได้ให้เกิดอาการเอ็นเสื่อมได้ด้วย

10.ชะอมเป็นยาเย็นสามารถเป็นพืชที่รับประทานแล้วดับความร้อนในร่างกายได้

***คนที่เป็นโรคเกาต์ไม่ควรทานเพราะในชะอมมีสารทำให้เกิดกรดยูริกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการอักเสบและปวดตามข้อตามกระดูกและสตรีหลังคลอดบุตรไม่ควรทานเพราะจะทำให้น้ำนมลดและแห้งได้***

มะยม พืชมงคล ผลไม้ให้รสเปรี้ยว

มะยม พืชมงคล ผลไม้ให้รสเปรี้ยว

มะยม ไม้ยืนต้นขนาดเล็กถึงกลางมีความสูงประมาณ 3- 10 เมตรมีลักษณะลำต้นสีน้ำตาลมีกิ่งก้านเป็นต้นไม้เนื้ออ่อนเปอะหัก มีใบแตกออกเป็นก้านใครก้านมันสีเขียวจะออกดอกสีเหลืองอมน้ำตาล และเกิดผลเป็นพวง ตอนอ่อนผลจะมีสีเขียว เมื่อตอนแก่ผลจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง เนื้อมะยมจะฉ่ำน้ำ มีเมล็ดเล็กด้านในผลรูปทรงกลม แข็ง สีน้ำตาลอ่อนจำนวน 1 เมล็ดในผล มะยมมีทั้งสายพันธุ์ที่ให้รสเปรี้ยวและพันธุ์ให้รสหวาน รสชาติจะมีทั้งเปรี้ยวจี๊ดและรสชาติหวานอมฝาด เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายเนื่องจาก เป็นต้นไม้มงคลนิยมปลูกไว้บริเวรบ้านของคนไทยในสมัยก่อนจนถึงสมัยปัจจุบัน เนื่องจากชื่อของต้นไม้ชนิดนี้คนไทยมีความเชื่อว่าเป็นสิ่งนำมาซึ่งความนิยมชมชอบจากผู้อื่นให้แก่เจ้าของบ้านหรือผู้อยู่อาศัยในบ้านเรือนนี้

มะยมสามารถนำมารับประทานได้อย่างไรบ้าง

มะยมสามารถน้ำมารับประทานได้หลายรูปแบบไม่ว่าจะนำมารับประทานแบบสดๆเก็บมาจากต้นล้างน้ำแล้วนำมารับประทานกับน้ำพริกน้ำปลาหวานสูตรเด็ดก็ได้แบบง่ายๆหรือจะนำมาทำขนมหรือนำมาทำการถนอมอาหารแปรรูปไว้รับประทานได้นานๆได้ในหลากหลายวิธีไม่ว่าจะการถนอมอาหารจากการนำมะยมมาเชื่อม นำมะยมมาดอง นำมะยมมาแช่อิ่ม นำมะยมมากวนทำแยมมะยมก็น่ารับประทาน วิธีการถนอมอาหารนี้จะเสกให้มะยมที่มีรสชาติเปรี้ยวจี๊ดนี้มีรสชาติที่หวานอมเปรี้ยวทำให้น่ารับประทานมากขึ้นอีกด้วย นอกจากผลที่รับประทานได้แล้วยอดใบก็สามารถนำมารับประทานแบบสดๆทานคู่เป็นเครื่องเคียงกับลาบก็แซปอย่างบอกใครเชียววค่ะ

กินมะยมแล้วมีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร

มะยมนับว่าเป็นพืชที่ให้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากไปถึงปลายยอดใบเลยทีเดียว ส่วนต่างๆของพืชชนิดนี้ให้ประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

รากที่อยู่ใต้ดินของมะยม รากนำมาต้มรับประทานเป็นยาช่วยในการลดไข้ รักษาเกี่ยวกับโรคผิวหนังต่างๆ ที่เกิดจากน้ำเหลืองไม่ดี ลดอาการผืนคันตามผิวหนังได้

เปลือกในส่วนของลำต้นมะยม นำมาต้มเพื่อรับประทานเป็นยาช่วยลดไข้ และสามารถนำมารักษาอาการไข้ทับฤดูได้ด้วย

ใบสีเขียวของมะยม มีสรรพคุณนำมารับประทานช่วยเป็นยาแก้ไอ หรือนำใบมาต้มอาบน้ำเพื่อรักษาอาการของโรคผิวหนัง อาการผืนคันได้

ดอกเล็กๆของมะยม นำมาเป็นยาช่วยรักษาทำความสะอาดฝ้าที่นัยน์ตา รักษาโรคในตาได้ดี

ผลสีเหลืองสวยๆของมะยม เป็นส่วนที่ให้สรรพคุณได้มากอย่างยิ่งซึ่งมีวิตามินซีทีสูงมาก ช่วยบรรเทาอาการไอ ละลายเสมหะ ช่วยบำรุงโลหิตบำรุงเลือด และเป็นยาช่วยระบายได้ดีอีกด้วย

ทุเรียน ราชาผลไม้ไทย ดังไกลถึงต่างประเทศ

ทุเรียน ราชาผลไม้ไทย ดังไกลถึงต่างประเทศ

ทุเรียน เป็นไม้ยืนต้น เป็นผลไม้ที่ได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ไทยและเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมรับประทานรับประทานกันมากในประเทศไทยรวมไปถึงชาวต่างชาติก็ชอบรับประทานผลไม้ชนิดนี้ด้วยเช่นกัน ทุเรียนเป็นพืชที่เจริญเติบโตและให้ผลผลิตได้ดีในสภาพภูมิอากาศเขตร้อนชื้น จึงทำให้ในประเทศไทยของเราสามารถเพาะปลูกทุเรียนได้ทุกภาค แต่รสชาติของทุเรียนในแต่ละภูมิภาคจะมีรสชาติที่แตกต่างกันและรสชาติของทุเรียนก็ขึ้นอยู่ที่สายพันธุ์ของทุเรียนด้วยเช่นกัน ทุเรียนมีหลากหลายสายพันธุ์ ลักษณะของผลทุเรียนจะเป็นผลไม้ที่มีลักษณะรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวลักษณะที่โดดเด่นมากคือจะมีหนามอันแหลมที่บริเวณเปลือกทั้งลูกมีเปลือกสีเขียวปนน้ำตาล เปลือกหนา และเมื่อผลสุกเนื้อด้านในที่สามารถรับประทานได้จะเป็นสีเหลืองนิ่มเรียกว่าพู

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นหอมฉุนเฉพาะตัวจึงทำให้มีทั้งผู้ที่ชอบในการรับประทานทุเรียนและมีทั้งผู้ที่ไม่ชอบทุเรียนเลยก็มีเช่นกัน กลิ่นหอมฉุนของทุเรียนนั้นจึงทำให้มีข้อกำหนดเกิดขึ้นในสังคมไทยขึ้นคือการห้ามเอาทุเรียนขึ้นเครื่องบิน มาเนื่องจากถ้าคนที่ไม่ชอบทุเรียนก็จะพลิกไปอีกด้านเลยคือเหม็นกลิ่นทุเรียนนั้นเอง

คนไทยที่ชอบและหลงไหลในรสชาติของทุเรียนจะตั้งหน้ารอค่อยฤดูเก็บเกี่ยวผลผลิตจากทุเรียนกันทุกๆปีถึงแม้ว่าราคาของทุเรียนในแต่ละสายพันธุ์นั้นจะมีราคาที่สูงปรี๊ดขึ้นทุกๆปีก็ตาม บางสายพันธุ์ซึ่งเป็นทุเรียนที่มีรสชาติอร่อยและจะปลูกได้เฉพาะบางพื้นที่เท่านั้นจะเป็นทุเรียนที่หายากและราคาสูงกว่าทุเรียนสายพันธุ์อื่นต้องมีการจับจองทุเรียนจากต้นกันข้ามปีเลยทีเดียว

 

ทุเรียนไทยดังไกลถึงต่างประเทศ

ชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศไทยที่ได้ลองชิมทุเรียนไทยส่วนใหญ่ต้องหลงไหลในรสชาติที่สุดแสนจะอร่อยของทุเรียนไทยไปตามๆกันและทุเรียนก็ยังเป็นพืชเศรษฐกิจของไทยที่เป็นผลไม้ส่งออกไปขายต่างประเทศในแต่ละปีเรียกเงินเข้าประเทศได้มากมายในแต่ละปี

 

ประโยชน์ของโภชนาการและสรรพคุณทางยาของทุเรียนไทย

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มากด้วยสารอาหาร อาทิเช่น วิตามินซี โพแทสเซียมสูง มากด้วยคาร์โบไฮเดรต รวมด้วยโปรตีน และเป็นแหล่งรวมไขมันดี และที่สำคัญทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง แต่มีข้อจำกัดความไว้ว่าหากใครที่เป็นโรคเบาหวานไม่ควรรับประทานผลไม้ชนิดนี้ในจำนวนมากเกินไปเพราะสารอาหารในทุเรียนไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคนี้

ตำรายาไทยได้เขียนไว้ว่า ใบของทุเรียนที่มีรสชาติขมสามารถนำไปเป็นยาช่วยลดอาการแก้ไข้ได้ ช่วยขับพยาธิและแก้ดีซ่านได้ด้วย เนื้อที่มีรสชาติหวานแต่มีฤทธิ์เป็นยาร้อน ช่วยขับพยาธิ ช่วยรักษาเกี่ยวกับโรคผิวหนังได้ ส่วนเปลือกที่เป็นหนามแหลมคมมีรสชาติฝาดขมนี้สามารถช่วยช่วยสมานแผลต่างๆได้ดีมาก และรากของต้นทุเรียนที่มีรสชาติฝาดขมนี้ก็ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการไข้และช่วยรักษาอาการท้องเดิน ท้องเสียได้อีกด้วย

 

ส้ม ผลไม้หาทานง่าย มากมายคุณประโยชน์

ส้ม ผลไม้หาทานง่าย มากมายคุณประโยชน์

ส้ม เป็นพืชทรงพุ่มขนาดเล็ก มีหลากหลายสายพันธ์ปลูกได้ทั่วโลก เป็นผลไม้ที่รู้จักและเป็นที่นิยมรับประทานกันแพร่หลาย ใบสีเขียวเป็นพืชใบคู่ ออกดอกและมีผลให้เป็นผลผลิตเพื่อรับประทานเองและ เป็นพืชเศรษฐกิจที่ปลูกกันเพื่อสร้างรายได้ให้เกษตรกรได้เป็นกอบเป็นกำในแต่ละปี การขยายพันธุ์ของพืชชนิดนี้สามารถทำได้หลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นจากากรเพาะเมล็ด การนำกิ่งมาปักชำ การตอนกิ่ง หรือจะเป็นการทาบกิ่งก็ทำได้เช่นกัน สามารถเพาะปลูกได้ทั่วทุกภาคของประเทศไทยมีอายุยืนต้นมากกว่า 10 ปีขึ้นไปอยู่ที่การดูแลและสภาพภูมิอากาศของแต่ละพื้นที่

ส้มเป็นผลไม้ที่มากด้วยคุณประโยชน์ ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากในผลส้มนั้นล้วนมาด้วยสารอาหารมากมาย อาทิเช่น วิตามินซีที่สูงปรี๊ด ไฟเบอร์ก็สูง ยังรวมไปถึงแคลเซียม โปแทสเซียม วิตามินเอ ส้มมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน จะเปรี้ยวจะหวานมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่ที่สายพันธุ์ ส้มเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่สูงมากนัก ซึ่งในประเทศไทยก็สามารถหารับประทานได้ตลอดทั้งปี

ส้มดีต่อสุขภาพอย่างไร

1.ผลไม้ที่ดีต่อระบบขับถ่าย เป็นที่ยืนหนึ่งที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเพราะส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวและในส้มมีเส้นใยและกากใยสูงมาก ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยแก้อาการท้องผูกล้างสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ถือว่าเป็นผลไม้ที่เป็นมิตรต่อลำไส้ที่ดีสุด

2.ผลไม้ที่ดีต่อผิวพรรณ เป็นที่รู้กันอยู่แล้วที่ว่าในส้มผลไม้ที่มากด้วยสารอาหารจึงเป็นผลไม้ที่ดีต่อผิวพรรณของคนที่รับประทานอย่างเป็นประจำและต่อเนื่อง เพราะในส้มมีสารอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินซีที่สูงมากสามารถช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นใต้ผิวหนัง ส้มจึงเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณไม่ให้หมองค้ำขาวใส เปร่งปรั่งมีน้ำมีนวล ลดริ้วรอย ชะลอการเกิดริ้วรอยไม่แก่กว่าวัย

3.ผลไม้ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เป็นผลไม้อีกชนิดที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยสร้างเม็ดเลือดขาวและกระตุ้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายได้ดีเนื่องจากวิตามินซีที่สูงมากในส้มนั้นเอง

4.ผลไม้ทีเป็นมิตรกับสายตา วิตามินซีในส้มนับว่ามีประโยชน์มากในหลายๆด้านรวมไปถึงช่วยบำรุงจอประสาทตาลดการเสื่อมของจอประสาทตาได้ดีมาก

5.ผลไม้ช่วยบำรุงหัวใจ ส้มเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมที่เป็นสารอาหารช่วยบำรุงหัวใจเยอะมาก ช่วยให้หัวใจเต้นปกติไม่ผิดจังหวะ ซึ่งเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการบำรุงเลือดและการไหลเวียนที่ดีอยู่แล้วจึงผลไม้ที่ดีต่อคนที่เป็นโรคหัวใจได้ดี

6.ผลไม้ที่ช่วยช่วยต้านไวรัสได้ดี การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยต้านไวรัสในร่างกายดีซึ่งวิตามินในส้มก็เช่นกันสามารถเป็นตัวที่ต้านไวรัสได้ดีมากเช่นกัน

ส้มยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกในหลายๆ ด้านซึ่งในบทความนี้ยังไม่ได้กล่าวถึง รักสุขภาพหันมาทานผลไม้ให้เป็นประจำไม่รู้จะรับประทานผลไม้อะไรดี “ส้ม เป็นหนึ่งตัวเลือกที่รับประทานแล้วมากมายด้วยคุณประโยชน์”

กะเพรา สมุนไพรครัวไทย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

กะเพรา สมุนไพรครัวไทย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

กะเพรา เป็นพืชล้มลุกไม้พุ่มทรงเตี้ย ใบสีเขียว การเป็นขน ตอนมีอายุมากจะมีช่อดอกตรงปลายยอด กะเพราจะมีกลิ่นหอมฉุน กะเพราจัดเป็นพืชสมุนไพรอันดับต้นๆของคนไทยที่นิยมนำมารับประทาน กะเพราในประเทศไทยมีหลากหลายสายพันธุ์ เป็นพืชที่อยู่ใกล้ตัว ปลุกได้ง่าย เจริญเติบโตได้ในทั่วทุกภูมิอากาศของประเทศไทย

กะเพราเป็นอาหาร

กะเพราเป็นที่นิยมนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารไทย เนื่องจากมีกลิ่นที่หอมฉุนไม่แตกต่างจากพืชอื่นๆและมีรสชาติเฉพาะตัวจึงเหมาะที่จะนำมาประกอบอาหารไทยมาก ไม่ว่าจะเป็น เมนู ต้ม ผัด แกง ทอด ก็สามารถเข้ากันได้ทุกเมนู

กะเพราเป็นยา

กะเพรานอกจากจะเป็นอาหารแล้วยังนำมาเป็นยาสมุนไพรที่ดีเลิศอีกได้ด้วย มีการระบุข้อมูลของกะเพราจากกรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือกไว้ว่า กะเพรามีสารโอเรียนทิน (orientin) ช่วยไม่ให้ไวรัสเข้าเซลล์ ลดการติดเชื้อ ป้องกันกาป่วยไข้จากเชื้อไวรัส และช่วยปรับสมดุลร่างกายเพื่อลดความเครียด และนำใบ ก้าน และเมล็ดของกะเพรามาเป็นยารักษาอาการป่วยต่าง ๆ ได้

สรรพคุณทางยาของกะเพรา

พืชสมุนไพรชนิดนี้มีการกล่าวขานถึงสรรพคุณทางยาไว้ในหลายๆด้าน ไม่ว่าจะเป็นช่วยป้องกันไวรัส รักษาโรคหวัด โรคเบาหวาน โรคหอบ โรคหลอดลม ป้องกันมะเร็งโรคทางระบบประสาท ทองอืดท้องเฟ้อ ลดความเครียด สามารถไล่ยุง การกล่าวขานไว้ในหลายแง่มุมไว้ได้ดังนี้

กระเพราช่วยรักษาโรคหวัด

จากที่ระบุไว้เบื้องต้นแล้วว่าช่วยป้องกันเชื้อไวรัสเข้าสู่รางกายได้แล้วยังช่วยรักษาโรคหวัด ขับเสมหะ เบาเทาอาการหอบหืด ช่วยสร้างภูมิคุมกัน ได้อีกด้วยถ้ามีการรับประทานอย่างต่อเนื่องระหว่างการเกิดโรคหวัด

กะเพราช่วยควบคุมโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ สรรพคุณกะเพราระบุไว้ว่าช่วยลดค่าน้ำตาลในเลือดให้ลดลงได้

กะเพราช่วยป้องกันมะเร็ง

มะเร็งหรือเรียกกันอย่างหนึ่งว่าเนื้อร้าย เกิดจากภาวะที่เซลล์เจริญเติบโตผิดปกติ มะเร็งมีหลากหลายชนิดที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ กะเพราถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีสารช่วยยับหยั่งการกระจายตัวและลดการอักเสบของเนื้อร้ายได้

กะเพราช่วยแก้เครียดในระบบประสาท

หากมีการรับประทานกะเพราอย่างเป็นประจำช่วยคลายความเครียด ลดการวิตกการกังวล ลดการอาการซึมเศร้า ปรับระบบประสาทให้สมดุล ปรับธาตุต่างๆ ในร่างกายให้ดีขึ้น

กะเพราช่วยในระบบขับถ่าย

กะเพราช่วยปรับและบำรุงธาตุไฟในร่างกาย ช่วยขับลมและช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ การจุกเสียด แก้อาการโรคบิดได้

กะเพราช่วยบำรุงสายตาและดีต่อการมองเห็น

ในกะเพราแดงมีอุดมไปด้วย สารอาหารและแร่ธาตุ มากมาย อาทิเช่น วิตามินเอ  เบต้าแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทีน ซึ่งสารอาหารและแร่ธาตุเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อดวงตา และเป็นสารอาหารและแร่ธาตุที่ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคต้อกระจกที่ตาได้ดี

กระเพราะช่วยไล่ยุงและแมลง

ในกะเพรามีสารหอมละเหยจึงสามารถนำไปสกัดเพื่อเป็นยาทาเพื่อป้องกันไล่ยุงและแมงต่างๆได้ดี

มะม่วงหาว มะนาวโห่ ผลไม้รสเปรี้ยว มากมายด้วยสรรพคุณทางยา

มะม่วงหาว มะนาวโห่ ผลไม้รสเปรี้ยว มากมายด้วยสรรพคุณทางยา

มะม่วงหาว มะนาวโห่ เป็นพืชยืนต้นขนาดกลางทรงพุ่มและจัดเป็นพืชสมุนไพรอีกหนึ่งอย่างที่มีสรรพคุณทางยา ลักษณะใบเดี่ยวสีเขียวเกลี้ยงหนาแตกกิ่งก้านได้เยอะ เป็นพืชที่มีหนาม ออกดอกสีขาวหรือชมพูอ่อน มีผลอ่อนสีเขียวอมชมพูมียางสีขาว ผลแก่และสุกจะมีสีแดงแก่จัดจะมีผลสีดำ ลักษณะเป็นทรงรีคล้ายๆมะเขือเทศราชินี เป็นผลไม้ให้รสเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟัดเป็นทีสุด เป็นผลไม้ที่มีผลผลิตให้เก็บเกี่ยวได้ทั้งปี และถือเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยาเยอะมาก ผลไม้ชนิดนี้เรียกชื่อเพี้ยนมาจาก “มะม่วงไม่รู้หาวมะนาวไม่รู้โห่” และยังมีชื่อเรียกตามท้องถิ่นที่ไม่เหมือนกันอีกในหลายๆท้องถิ่น

มะม่วงหาว มะนาวโห่ ผลไม้รสเปรี้ยวนี้ถ้าใครไม่รู้อาจจะมองข้ามกันไปแต่ถ้าได้มาทำความรู้จักกับผลไม้ชนิดนี้และละก็ต้องรีบไปหามาปลูกติดบ้านกันเลยทีเดียว สำหรับคนโบรานแล้วนับว่ามะม่วงหาว มะนาวโห่นี้เป็นผลไม้ที่ให้ประโยชน์มากอย่างยิ่ง เพราะมะม่วงหาว มะนาวโห่มีสรรพคุณทางยาสามารถรักษาโรคได้เกือบทุกด้านและทุกส่วนของต้นมะม่วงหาว มะนาวโห่นี้ล้วนมีประโยชน์เกือบทั้งต้นไม่ว่าจะเป็น ส่วนราก ใบ ยอดอ่อน เมล็ด เนื้อลำต้นรวมไปถึงแก่นของลำต้น ล้วนมีประโยชน์และมีสรรพคุณทางยาล้วนๆ

สรรพคุณทางยาของมะม่วงหาว  มะนาวโห่

ผลของมะม่วงหาว มะนาวโห่ มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระทำให้ชะลอริ้วรอยที่เกิดตามวัย ทำให้ผิวสวยสดใสไม่แก่เกิดวัย ช่วยบำรุงร่างกายทำให้ร่างกายกระชุมกระชวย ช่วยขยาดหลอดเลือดป้องกันสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจช่วยในเรื่องระบบทางเดินปัสสาวะ มีสารต้านมะเร็ง บำรุงโลหิตช่วยบรรเทาอาการโรคโลหิตจางได้ มีธาตุเหล็กสูงช่วยรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ บำรุงปอด ไต ช่วยรักษาผู้ป่วยที่มีโรคเกาต์ บรรเทาอาการปวดตามข้อของร่างกาย รักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคไทรอยด์ บรรเทาอาการไอ ช่วยขับเสมหะได้ดี ฯลฯ

ใบของมะม่วงหาว มะนาวโห่ ช่วยในเรื่องบรรเทาอาการท้องเสีย บรรเทาอาการของโรคบิด ช่วยแก้อากาเจ็บคอ แผลในปาก รักษาโรคลมชัก แก้ไข้ยังสามารถแก้ไข้มาเลเลียได้ และยังรักษาโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย ฯลฯ

เนื้อไม้ลำต้นของมะม่วงหาว มะนาวโห่ ช่วยลดอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เป็นยาชูกำลังได้ดี ฯลฯ

แก่นของมะม่วงหาว มะนาวโห่ เป็นยาช่วยบำรุงร่างกายทำให้ร่างกายแข็งแรง เหมาะกับคนผอมช่วยบำรุงไขมันสร้างไขมันดี ช่วยบำรุงธาตุในด้านต่างๆของร่างกายให้ดีขึ้น ฯลฯ

รากของมะม่วงหาว มะนาวโห่ ทำให้เจริญอาหารเพิ่มความอยากอาหาร แก้ไข้ มีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยดับพิษร้อนได้ ช่วยฆ่าและขับพยาธิออกจากลำไส้ แก้อาการคัน ฯลฯ

เม็ลดของมะม่วงหาว มะนาวโห่ ช่วยรักษาอาการเนื้อหนังชาที่เกิดจากโรคเรื้อน และโรคผิวหนังกลากเกลื้อนได้ดี ฯลฯ

ยางของมะม่วงหาว มะนาวโห่ รักษาหูด รักษาเนื้องอก ทำลายตาปลา ช่วยสมานแผลได้ดี ฯลฯ